Din hjerne kan ikke lave nye celler. Det har i mange år været almen viden, at vi ikke kan gendanne mistede hjerneceller. Forskere har dog dokumenteret, at aktiv træning af hjernecellerne gør en forskel.
SMART Training er en sjov og anderledes træningsform, der kombinerer bevægelse og hjernetræning. Hver gang du bevæger dig – uanset om du tager et skridt, balancerer eller blot blinker – arbejder din hjerne og krop tæt sammen. SMART Training hjælper med at holde dette samarbejde skarpt og velfungerende, så du kan klare hverdagens udfordringer bedre.
Det vil sige en motionsform hvor hjernen spiller en mindst lige så stor rolle som resten af kroppen.
Måske det er noget for dig?
Til SPROGENSE har du mulighed for at prøve SMART Training hos Bogense Motion i SPROGGADEN. Kig forbi deres stand og få en introduktion SMART Training. Der er øvelser for balancen og øvelser for hjernen, hvor vi staver og regner, mens vi udfører øvelserne.
Alle kan være med. Det kræver kun lidt behageligt tøj og lyst til at more sig med andre.
Kræver ikke tilmelding og er gratis.
